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にきびを改善、ツルツルたまご肌へ


・・にきびはどうして出来るの???

思春期のにきびは、皮脂の分泌が多いことが原因です。

にきびは、ホルモンバランスの崩れや、毛穴の皮脂腺が刺激されると皮脂分泌が多くなり、皮脂が毛穴に詰まることで起こります。

でも、にきびの原因はこれだけではありません。

睡眠不足・便秘・胃腸障害・油分や糖分の取りすぎ・ストレスなどもにきびを作り、悪化させます。

最近では20代〜30代の女性を中心に、ストレス性のにきびが急増しています。

・・皮脂が増える原因

●ホルモンバランスのくずれ

皮脂が増える原因のひとつは、ホルモンのバランスによるものです。

思春期の頃から、男性も女性も男性ホルモンが増えてきます。
男性ホルモンは皮脂の分泌を高め、過剰な男性ホルモンはにきび悪化の原因になります。

また、2種類の女性ホルモン(黄体ホルモンと卵胞ホルモン)のバランスがくずれると、にきび悪化の原因になります。
生理前ににきびが悪化するのはこのためです。


●外部からの刺激

皮脂が増えるもうひとつの原因は、強いクレンジング剤や、粗悪な石鹸の使用によるものです。

強いクレンジング剤や粗悪な石鹸は、肌に必要な皮脂までも取り除いてしまいます。

皮脂は、肌に必要な成分なので、取り除かれた皮脂を補うために、さらに分泌が盛んになってしまうという悪循環に陥ってしまいます。

しかも、クレンジング剤などに含まれる「合成界面活性」は、皮脂腺を萎縮させ、毛穴を詰まらせる原因にもなりますから、まさに、「にきびの敵」ですね。

特に若い人に気をつけてほしいのは、思春期の時期に皮脂腺を萎縮させてしまうと、将来「皮脂」の分泌が十分に行えない肌になってしまうので要注意です。

・・にきびのない美肌美人を目指して

にきびケアの基本は、にきびを知ることが大切です。

白にきび
 皮脂が過剰分泌し、毛穴の中にたまり、毛穴をふさぐ段階のにきび。

黒にきび
毛穴をふさいでいるニキビが固まり、ニキビの芯ができた段階のにきび。

赤にきび
毛穴の中にいるPアクネスなどの細胞が増殖し、皮脂を分解して遊離脂肪酸を作り、そこに白血球が集まり炎症をおこす段階のにきび。


・・にきびを改善するには

●ライフスタイルの改善  

顔や皮膚を常に清潔に保つことが大切です。
顔は、刺激の少ない石鹸で一日最低朝夕2回洗います。

髪の毛が顔にかからないようにします。

便秘や睡眠不足にならないよう気をつけましょう。


●食生活の改善      

ビタミンB2、B6が不足すると脂質の分泌が過剰になり、にきびが出やすくなります。
牛乳、 納豆、レバーなどビタミンB2、B6が豊富な食べ物をとるようにします。

また便秘もにきびの原因になりますから、食物繊維を多く含む食品を多くとるように心がけます。


●薬の処方      

炎症の強いにきびは、イブプロフェンピコノールなど抗炎症薬を配合した外用薬を使います。

また、化膿したにきびには、殺菌作用や皮脂分泌抑制作用のあるスファジアジンなどサルファ剤配合薬が効果的です。


●健康補助食品       

皮膚の毛穴を引き締めるビタミンC、脂質代謝を促すビタミンB2や皮膚の新陳代謝を促進するビタミンB6を補給します。

便秘がちの人には、乳酸菌やオリゴ糖をサプリメントで補います。



・・にきび用石鹸

アイナソープ400アイナソープ400 価格 2,940円
グリコール酸が4%配合されたピーリング石鹸です。
にきび・にきび跡でお悩みの方に、是非試して頂きたい石鹸です。
厚くなった古い角質を取り除き、柔らかい伸縮性のある角質を肌表面に出すことにより、皮脂の分泌がスムーズになって、にきびの出来にくい肌に。


オレノデ・バン ソープオレノデ・バン ソープ 価格 3,990円
クマザサ特殊エキスの殺菌・抗菌力を最大限に活用したにきび・肌トラブル専用せっけんです。
特に、20代以上の女性に増えている顔や背中、胸元にできる大人にきびに。
また、脂質性にきびの男性からも支持されています。




池田さんの無添加石鹸

池田さんの無添加石鹸 価格 1,360円
人間の皮脂に最も近いといわれる馬油を原料に使った石鹸です。
合成界面活性剤はもとより、香料・保存料・発泡剤などは一切使わず、自然成分に徹底的にこだわった、食べられるほどやさしい石鹸。


にきび肌用の石鹸ノブアクネソープ 価格 840円
肌に適度なうるおいを残し、洗顔後もつっぱり感が気にならない、やさしい感触のにきび肌用の石鹸です。アクネ菌の栄養源となり、にきび悪化の要因ともなるオレイン酸を除きました。マイルドな洗浄力で、洗い上がりはしっとりとしてつっぱりません。


フルーツ酸AHA2.0%配合のピーリング石鹸スキンピールバーティートゥリー 価格 2,650円
皮膚科の研究チームが開発した、フルーツ酸AHA2.0%配合のピーリング石鹸です。
古い角質を取り除き、お肌のターンオーバーを助けて、ツルツルですべすべのお肌を導く魔法の石鹸です。にきび肌の方におすすめです。


【ドクターサニーのピーリング石鹸】は大人のニキビ、背中のにきび、二の腕のブツブツに最適なグリコール酸5%配合だから老廃物をポロポロ、ポロポロ落としてくれますドクターサニーのピーリング石鹸 価格 1,890円
フルーツ酸(AHA)の中でも特にお肌によいグリーコール酸を、5%も配合したピーリング石鹸です。大人のニキビ、背中のにきび、二の腕のブツブツに。老廃物をポロポロ、ポロポロ落としてくれます。




・・にきび用化粧水

セラ VCローションセラ VCローション 価格 6,090円
皮膚科にも採用実績のある処方のビタミンC誘導体7%配合のローション。
にきびの予防・再発を防止し、炎症を防ぎ、にきび跡の回復にも効果的。

【サロン御用達】赤ら顔、大人ニキビ(大人にきび)が気になる方に、ハマメリスのハーブ化粧水デルマ・ローズ・トニックデルマ・ローズ・トニック 価格 9,975円
有名サロンで実際に使われている、赤ら顔・大人にきび・敏感肌・乾燥肌のためのハーブ化粧水。
殺菌効果があり、大人にきびにありがちな、Uゾーンの吹き出物もできにくくなります。にきび跡の色素沈着予防にも。


薬用リュブレ薬用リュブレ 価格 3,129円
有名サロンや大手デパートにも採用が決定したプロのメイクアップアーティストがすすめる薬用コスメ。
水分と脂分のバランスを整え、しっとりとした潤いのある肌を保って、肌荒れやにきびを防ぎます。しみやにきび跡にも。 医薬部外品




・・にきび用クリーム

オレノデ・バン クリームオレノデ・バン クリーム 価格 5,040円
やっかいな大人ニキビに即効性のあるクリームです。小さなニキビ程度なら、一晩で跡形もなくなっていることも。
クマ笹の持つ、細菌の抑制・炎症の鎮静作用、細胞活性化作用により、切り傷、やけど、虫刺され、湿疹のかゆみ、水虫にも効果的です。


ピンプルケア(医薬部外品)ピンプルケア 価格 2,520円
イオウが皮脂の分泌をやわらげ、さらにアクネ菌の働きを抑えてお肌をさらさらに保ちます。水溶性のさらっとした使用感で、クリームが苦手な方にもおすすめ。メイクの下地としてもお使いいただけます。 医薬部外品




・・LEDによるにきび治療

特定の波長を持つ光線には、にきび菌を破壊し、にきび菌による炎症を抑える働きがあることが科学的に証明されています。

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・・にきび治療器

米国特許取得済・しつこいにきびにはアクネフラッシュ
アクネフラッシュ 価格 24,500円
熱を持たない安全なLEDの光により、クリニックでしかできなかったにきび対策が、自宅で簡単に行えます。
青と赤の光を同時に組み合わせたり、1分間に150回以上も点滅を繰り返すパルス照射機能も搭載。
大学や病院のモニターテストでは、約88%に良好な結果がみられたほどの実力派。


楽天市場で最も安いアクネフラッシュを探せます。
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posted by ☆ダイエット&サプリメント☆ | 悩みケア・消臭グッズ>> にきびを改善、ツルツルたまご肌へ



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