TOP>> ダイエット>>バジルシードでダイエット



バジルシードでダイエット


バジル
フランスで「ハーブの王様」と呼ばれるバジルは、清涼感のある香りが特徴で、消化を助ける働きがあるとされています。


イタリア料理では、トマト料理、トマトピューレー、トマトソースに欠かせません。

また、バジルの種はバジルシードと呼ばれ、デザートの材料などに利用されています。


バジルシードバジルシードは水につけておくと、種のまわりがゼリー状のもので覆われていく不思議な食べ物で、見た目が涼し気なので夏のデザートに最適です。

プチプチとした食感が楽しめます。



バジルシードを使ったデザートツルッとした歯触りが楽しいバジルシードを使ったデザート。


バジルココナッツ
バジルシードのトロピカルポンチ
桂花陳酒ゼリーとスイートバジルシード


バジルシードとダイエット効果

バジルシードは亜熱帯特有の厳しい乾季に耐えるため、水分を含むと自らの体を膨張させてより多くの水分を確保します。

見た目は黒ゴマのような容姿をしていますが、水に触れるとどんどん膨張して寒天状の物質を周りに形成し、体積が約30倍にもなります。

バジルシードは食物繊維を多く含むため、ダイエット食品としても注目されています。

バジルシードを使ったダイエット食品一覧



高温多湿の日本の夏が苦手なハーブが多いなか、バジルは暑さに強く乾燥が苦手なので、元気に育ってくれます。

ひと鉢あれば、夏の食卓がぐんと楽しくなるバジル。

ペーストやサラダ、パスタなどお料理にも大活躍です。

バジルの栽培方法

バジルの育て方・楽しみ方

バジルを塩漬けにして冷蔵庫で保存する方法

バジルを使ったレシピ・62種類


このように、どうしても『食べる』ことに結びつくバジルですが、実はとてもロマンティックなハーブでもあります。

みずみずしいグリーンの葉を持つバジルは、昔から愛情のしるしやシンボルとされてきました。

女性からバジルの一枝、または新しい芽を受け取った男性は彼女を永遠に愛し、また、プロポーズする際にバジルを手渡すことのできた男性は、彼女から深く愛されるようになるといわれています。

バジルを上手に育てていれば、恋人がいつも会いに来てくれるという素敵な言い伝えも・・・

バジルの種スイートバジルの種
葉っぱが大きい品種で、いろんな料理に使えるため人気があります。独特の甘い香りをもち、イタリア料理には、欠かせません。

バジルの種と苗はこちらで探せます


超話題のバジル【ファイバーチャージ バジルシード】ファイバーチャージ バジルシード

バジルシードはバジルの種です。水を含むと30倍にも膨らむので、お好きな飲み物や料理に混ぜるだけで満腹感が得られます。
しかも寒天をしのぐ豊富な食物繊維で、便秘にも効果的とか。


バジルシード100gはこちら
話題のチアシードはこちら



寒天ダイエットダイエット茶豆乳クッキーダイエット豆腐ダイエット
コーヒーダイエット遺伝子ダイエット燃焼系ダイエットサプリゴーヤ茶ダイエット
しそダイエットDHCのダイエットサプリダイエットグッズ

posted by ☆ダイエット&サプリメント☆ | ダイエット>> バジルシードでダイエット



×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。